Kurkumás-gyömbéres csirkealaplé
Kurkumás-gyömbéres csirkealaplé: gyulladáscsökkentő, melegítő hatású, emésztést támogató.
Melegítsd fel magad belülről – immunerősítő novemberi alaplé rituálé
Az ősz beköszöntével kevesebb idő jut a főzésre, de az alaplével pillanatok alatt készíthetsz ízletesebb, táplálóbb ételeket – plusz energia nélkül.
Zöldséges miso-alaplé shiitake gombával – prebiotikus, bélflóra-barát, harmonizáló
Zöldséges miso-alaplé shiitake gombával - prebiotikus, bélflóra-barát, harmonizáló
Erdei gombás rizottó alaplével
Egy jól elkészített rizottó mindig kicsit varázslat – különösen, ha alaplével készül. Ez az erdei gombás változat egyszerre krémes és karakteres, a friss fűszerek és az alaplé íze pedig tökéle
Kacsa raguleves alaplével és szőlővel
A szőlő és a kacsa találkozása ebben a levesben maga az ősz: mély ízek, egy csipet édes-savanykás frissesség, és minden kanálban egy kis melegség. Tökéletes választás a hűvösebb napokra.
Vissza a hétköznapokhoz: tápláló egyszerűség alaplével
Az ősz beköszöntével kevesebb idő jut a főzésre, de az alaplével pillanatok alatt készíthetsz ízletesebb, táplálóbb ételeket – plusz energia nélkül.
Megjelentünk a Glamourban! ✨
A Glamour magazin online cikkében az Alaplé Bár alapítója, Király Éva dietetikus oszt meg szakmai tippeket a 10 napos tisztítókúráról és a szervezet természetes támogatásáról.
Nyári könnyedség – tudatos táplálkozás hőség idején is
Az alaplé nemcsak egy sokoldalú konyhai alapanyag, hanem igazi tápláló elixír, amely a nyári hónapokban is támogatja a szervezeted. De mikor és hogyan érdemes fogyasztani, hogy a legtöbbet hozd ki belől
Nyári tésztasaláta mozzarellával
Szupergyors, szuperkönnyű, de tartalmas saláta (nemcsak) a rohanós nyári napokra.
Frissítő zöldturmix
Frissítő és energizáló zöld turmix a legmelegebb napokra is.
